สควอช (ผัก)
ใยอาหาร | 1.1 g |
---|---|
น้ำ | 95 g |
พลังงาน | 69 กิโลจูล (16 กิโลแคลอรี) |
ไขมัน | 0.2 g |
วิตามินซี | (20%) 17 มก. |
ไรโบเฟลวิน (บี2) | (12%) 0.14 มก. |
คาร์โบไฮเดรต | 3.4 g |
โปรตีน | 1.2 g |
โพแทสเซียม | (6%) 262 มก. |